冰糖梨水
简单
4人份
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，在这个天气多变的季节，煲来当水喝也不错。想这个冰糖梨水更加具有润肺清热效果，就要连皮带核地煲水，口感会有点酸，如果你追求口感的话，也可以去皮去核再用，那样效果肯定就没那么好了。
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食材清单
其他
- 1000克清水
- 2个（约500克）大雪梨
调味料
- 一块冰糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
