非常简单的罗汉果菊花膏
简单
4人份
朋友圈这段時間都很火，的膏膏😃本人吃了几次，也是第一次动手做，味道还是不錯的。看了很多配方，覚得还是自己琢磨一下 ，试试😀过程就沒拍图了，第一次，沒想到要发菜谱。朋友圈太多人问了，那我还是发发文字过程吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g白凉粉
- 1个梨
- 1个罗汉果
- 20g菊花
- 3升清水
- 适量练奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.把梨去皮，切小片。罗汉果洗干净，掰开分几块，菊花也洗一下。后全部入锅
2
2.把材料放入锅内3升水煮一小时，煮开后要关小火熬。过40分钟这样，锅里乘出300毫升水放凉后，和白凉粉搅拌均匀
3
3.锅里材料渣滤走，不要渣剩下水，加冰糖融化后，然后把300毫升的凉粉水，倒水锅中继续煮，大火，一直撹拌，一分鐘即可
4
4.最後就等它凉了，就开吃了。加点练奶很棒(此图，是我切碎加了练奶的）
