火腿香、竹笋鲜,和香浓汤汁浸润的肥厚小花菇。

简单 4人份

好了,恢复更新了。 昨晚看了一下,这段时间里,催更的催更,取关的取关,数量之庞大也是蛮让人吃惊的。整个过年没做什么菜,都躺吃家里的,所以到现在才更新。今天的菜,是我喜欢的口味,咸香,微甜,滋润。嗯,其他也没啥要说的…… 复更第一天,词穷。

火腿香、竹笋鲜,和香浓汤汁浸润的肥厚小花菇。
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10g猪油
  • 20-30g料酒
  • 50g火腿
  • 50g笋
  • 8粒小花菇
调味料
  • 5g盐
  • 5g糖

营养成分

热量

232.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

253.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

选小粒肥厚的花菇,方便烹饪入味。火腿一小块,取带一些肥的部分。笋一支,因为想要肥厚的笋片,所以用的还是冬笋。如果春季,肥厚的毛竹笋也佳。

2

笋切大片,厚一点,小花菇去蒂清洗干净,火腿和笋一样,切厚片备用。

3

因为不需要用很多油,所以为了更香浓,用了一小勺猪油润锅。

4

热锅后转回中火,把笋片下锅滑炒一下,注意别煸焦了。然后推开笋片放进花菇,稍微煸出花菇的水份。

5

花菇会有一点缩小,这时候放下火腿片,翻炒一下,让火腿的油脂受热。

6

火腿油香飘起的时候开大火,烹两瓷勺的料酒,然后下盐调味。

7

然后加热水至如图的高度,大火滚至汤汁泛白,转回中小火加盖焖上15-20分钟。

8

开盖转大火,下一勺糖,会让火腿的咸香更迷人。最后试一试味道调整咸度,大火稍微收汁就可以了。

9

微甜油润的汤汁让火腿和笋的味道都更温润有层次。当然,最棒的还是那几粒被浓厚汤汁浸润的小花菇了。

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