火腿玉米鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 115克面粉
- 250ml牛奶
- 4个小鸡蛋鸡蛋
- 一根火腿肠
- 少量玉米
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加盐和葱搅拌。加入火腿肠丁，玉米粒、面粉、牛奶搅拌均匀。小火放平底锅摊成饼。两勺一张。
2
完成
