广东老火靓汤（霸王花汤）
简单
4人份
秋天干燥的季节，小孩和大人都很容易咳嗽，所以就想着喝霸王花汤，来润润肺，霸王花有清热润肺，除痰止咳功效的。
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2朵霸王花
- 3个蜜枣
- 500克排骨
- 8片玉竹
蔬菜类
- 一块姜
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
316.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
排骨飞水
3
放几个蜜枣
4
水开了放排骨放胡萝卜，霸王花先浸泡一会。
5
再放霸王花
6
煲1.5-2小时，装碗
