洋葱炒肉【牛肉卷】
简单
4人份
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食材清单
其他
- #炒洋葱
- #炒肉
- 100克肉【牛肉卷】
- 1勺生抽
- 1小勺孜然粉&五香粉
- 1小勺盐【炒洋葱】
- 2瓣蒜
- 半勺料酒
- 半勺老抽
肉类
- #腌肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.腌肉20分钟：孜然粉&五香粉、老抽，盐、白糖、料酒。
2
2.2圈油，爆蒜香，炒肉变色8分熟，能用铲子铲断即可，盛出来备用。
3
3.2圈油，洋葱加盐翻炒到稍微软，加肉，加生抽翻炒一下出锅。
