红枣枸杞雪梨银耳羹

简单 4人份
红枣枸杞雪梨银耳羹
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食材清单

其他
  • 1000毫升水
  • 10粒枸杞
  • 1个梨
  • 1朵银耳
  • 5个梅子
  • 5颗红枣
  • 可根据个人口味酌量添加冰糖

营养成分

热量

149.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

7.0 克

糖

9.0 克

钠

680.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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