虾仁芝士焗饭
简单
4人份
奶香浓郁，营养丰富。
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 2饭勺米饭
- 4片芝士
- 5朵西兰花
- 5条虾仁
- 少许白胡椒粉
蔬菜
- 1根小黄瓜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
