7月龄以上宝宝辅食😋【蛋黄米糊】
简单
4人份
😋蛋黄米糊 🍼月龄：7月龄以上 🍭食材：土豆半个，鸡蛋黄一颗，婴儿米粉30克，配方奶粉10克。 💕营养：蛋黄中铁、卵磷脂等营养素的含量都很丰富。是鸡蛋中营养的精华所在，但是并不建议宝妈们在最开始添加辅食时就给宝宝添加蛋黄，一般可以在宝宝七个月后开始逐量的适度添加，并且观察是否有过敏现象发生。
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食材清单
其他
- 10克配方奶粉
- 30克婴儿米粉
- 一颗鸡蛋黄
- 半个土豆
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备土豆半个，鸡蛋黄一颗，婴儿米粉30克，配方奶粉10克
2
土豆切块，取蛋黄备用
3
将土豆，蛋黄捣成泥，加入冲调好的奶粉搅拌均匀
4
将蛋黄土豆泥挤入冲调好的婴儿米粉中
5
如图
6
如图
