红豆沙山药（无油无需烤箱）
简单
4人份
继蓝莓山药后又一次尝试 为中秋节的月饼练练手
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食材清单
其他
- 适量糯米粉
- 适量红豆沙
- 适量铁棍山药
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮上锅蒸熟（去皮要带手套，不然会痒）
2
熟了的山药装入保鲜袋碾碎，或者料理机打成泥，总之弄碎没有块就好。
3
糯米粉用小火炒熟 或者微波炉叮三两分钟
4
山药泥 炒熟糯米粉 白糖 混一起揉成团
5
白糖喜欢甜就多放点，不喜欢就不放
6
山药泥包住豆沙馅（这里豆沙馅可以换成任何你喜欢的馅啊）
7
然后放入模具脱模成型
8
好啦
9
装上包装美美哒
