土豆豆角素包子
土豆的粉，豆角特有的清香和豆味儿，这二种素菜拌在一起会产生怎样的口感呢？因为黄豆酱（或豆瓣酱）的加入，和制作馅料的方法，使得土豆豆角素包子拥有让人吃了一个还想再吃一个停不下来魔力。
食材清单
其他
- 1小匙（1克）胡椒粉
- 1小匙（4克）白糖
- 1汤匙（5克）蚝油
- 1汤匙（8克）香油
- 1汤匙（满满的汤匙）黄豆酱（可用豆瓣酱代替）
- 250克水
- 3小匙（16克）盐（二种馅料杀水各用一半量）
- 450克（1把）豆角
- 500克面粉
- 532克（2个中等大小的。）土豆
- 5汤匙（45克）食用油
- 6克酵母
- 调料碗
- 馅料
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
主要馅料材料：豆角和土豆。
重要调味料：黄豆酱，我家没有黄豆酱，我用等量不辣的豆瓣酱代替，口感也很好。
锅里水煮开，放几滴食用油，把择好洗干净的豆角放开水里煮3分钟。
土豆刮皮后用擦丝板擦粗丝。
焯水后的豆角冲冷水过冲。通常换三盆水就凉了。
土豆豆角分别放盐腌渍杀水，放置20分钟左右。
称出面团材料。
白糖，酵母倒入面粉，水分次倒入面粉，搅拌均匀。开始揉面。
面团到这个状态基本达到手光，盆光，面光的状态，但我们是一次发酵，这个状态还不行，还要继续揉面10~12分钟。
我是用小型厨师机二档揉15分钟。
设备揉面的时间我们把腌好的土豆挤出水分杀水。
腌过的豆角挤水分杀水。
土豆豆角倒一起，再倒入准备好调料碗汁。这个时候可加入个人喜欢的辣椒面什么的，要注意咸度问题。
所有材料搅拌均匀。没有生肉的馅料可以夹起尝尝咸度。咸度比炒菜要咸点，毕竟是连着包子皮吃的。太咸了也没法吃。
揉好的面团状态很好。
台面上撒些干面粉，把面团切成小剂子，500克干面粉我是分成20个小剂子。
按扁，开始擀面，擀成四周薄中间厚的圆形，开始包包子。（后面视频看手法）。
把馅料放进包子皮里，开始捏褶子包包子。（后面附视频看手法），素菜包子放冷了会变扁，馅料要多放些。
现在气温34度，锅里放冷水，包子生胚放上面，盖锅盖发酵20分钟。
冬天气温低，水烧成45度温水，盖锅盖发酵25分钟以上。
只要包子生胚涨大了，拿起来感觉比较轻了就可以开火蒸包子了。
发酵好了，开火蒸包子。大火上气，转中小火蒸15分钟。等3分钟再打开锅盖。
蒸包子的火力一定要转换成中小火，不然锅盖蒸气滴落包子上，会坑坑洼洼不美观。
蒸好的包子。
把剂子按扁，擀面杖从边沿往上推，擀面杖下来时不要再用力了。另一只手帮助转动剂子。擀成圆形包子皮。
捏褶子时，大拇指在里面，中指在外面，一边褶一边往上拉并捏扁手里的包子皮粘合。另一只手帮助转动包子皮，大拇指帮助塞馅料。
褶子要合拢时，把包子皮捏扁，往下插粘合其他褶子，带着刚合拢的褶子沿收口转一圈。稍为整形。完成。
成品图。
好吃的土豆豆角素菜包子！
