清补鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 20颗枸杞
- 6颗冬菇
- 半只鸡
- 少量虫草花
蔬菜
- 一大片姜
蔬菜类
- 少量葱花
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡先过过水，把油先去掉一些
2
凉水放姜片
3
水开后放入鸡，再放冬菇，虫草花
4
稍煮片刻再放枸杞和红枣
5
煮大概20分钟，放葱花
6
再煮5分钟，关火。
7
鸡捞起剪碎，再放入锅内煮五分钟，大功告成！
