超简单鸡蛋火腿三明治

简单 4人份

简单省事,营养丰富的三明治。让你的早点(゚Д゚)ノ不在单调。吃过一次绝对不会忘记,没有什么专业的拍照设备,就是给大家分享一些平时做的美味

超简单鸡蛋火腿三明治
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食材清单

其他
  • 2片可放可不放芝士片
  • 4个鸡蛋
  • 4片大片的啊火腿
  • 8片面包
  • 少许勺沙拉酱

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

609.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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