葱香味猪肉炒油豆腐
简单
4人份
陪米饭的菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g韭菜（洗净，切成1cm长）
- 1勺A 白砂糖
- 1勺A 白芝麻（烤过）
- 1勺A 蒜泥
- 1勺A 酱油
- 1勺A 鸡精
- 2/3勺A 姜泥
- 2/3勺A 淀粉（玉米）
- 300~400g油豆腐（切成1cm幅，用开水泡3分钟。沥干）
- 400g猪肉片（切成一口大）
- 适量芝麻油
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备小碗。将A用料倒入碗里，拌均。
2
准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点中火，等待30秒。将猪肉放入放入锅里，炒2分钟。
3
将油豆腐放入锅里，炒至熟。
4
将韭菜和A用料放入锅里，翻炒2，3分钟。灭火。
5
做好了。将步骤2菜装碟子就可以吃。
