小米蛋糕(低糖低油无麸质6寸蒸锅版)

简单 4人份

小米蛋糕我真是一晃好多年没做了,Rainbow两岁左右时,我常常做的她吃。即营养又健康,绵软又香甜,好吃还不上火,很适合当固体辅食。今天家里没面粉了,又想起它。 原方子来源于拾爸。 15克糖我个人觉得真是刚刚好。不甜又混合小米的米香,有种小时候的味道。下次我要试试黑米和大米的。 今天忘了盖保鲜膜,所以进水了。不过这款蛋糕进水了不影响美味,可以说是零失败啦!

小米蛋糕(低糖低油无麸质6寸蒸锅版)
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食材清单

其他
  • 120克小米
  • 30克玉米油
  • 3个鸡蛋
调味料
  • 15克白砂糖

营养成分

热量

129.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

680.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料如图。小米浸泡四小时以上。准备好后,蒸锅烧水备用。

2

小米➕3个蛋黄➕30克玉米油放入破壁机中搅打成细腻的小米糊。

3

1. 15克白砂糖分三次加入蛋清中打发。2. 将打发好的1/3蛋白霜加入小米糊中翻拌均匀。3. 将翻拌好的小米糊倒入剩下2/3蛋白霜中,翻拌均匀。

4

倒入六寸圆模中,轻震出大气泡,放入烧开的蒸锅。大火蒸三十分钟后,关火焖三分钟后出锅。倒扣晾凉。

5

淡淡的香甜混合小米的香气。有种小时候的感觉。因为是蒸蛋糕,所以不用放凉就能吃。

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