黑豆黑芝麻养发精华露
简单
4人份
【五黑养发精华露】今天来一杯养发的精华露，早餐的美食诱惑 食材：黑豆·黑米·黑枸杞·黑芝麻·茯苓·花生 ·黄芪·水600g 我们养生奇机的优势就是五谷不需要泡发，只要一洗一丢，盖上盖子按五谷键15分钟三煮三破壁，细腻丝滑的精华露就OK啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 600g水
- 适量花生
- 适量茯苓
- 适量黄芪
- 适量黑枸杞
- 适量黑米
- 适量黑芝麻
- 适量黑豆
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
用鹅妈妈晶钻锅小火烤一下面包
5
开启水龙头
6
养发精力汤呈现
7
准备开喝
8
吐司三明治🥪
9
香儿扑鼻
10
就是这么完美
