372.0 卡
23.0 克
30.0 克
82.0 克
8.0 克
14.0 克
327.0 毫克
E,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
春笋切成丁
焯水后备用
肉末放入油锅中
炒至变色后,放入咖喱粉、生抽、盐
再倒入笋丁和少许椰浆
如果觉得汁水多,可以加少许玉米淀粉勾芡
面粉加酵母、白糖和水揉成面团,发酵至两倍大
然后擀长后,分成八份
小剂子擀成圆饼形,边缘稍薄些
包入馅料
包好后,收口
注意馅料别沾到面团边缘。不然不太好包。放入涂过油的蒸笼中,醒大一圈,然后中火蒸13分钟关火。两分钟后开盖