果蔬桃山月饼

简单 4人份

说起白芸豆,大家一般会想到用来做菜或者煲汤,其实白芸豆也可以用来做桃山月饼皮或者月饼馅的,比广式月饼更有营养、更健康。桃山皮还可以做成五颜六色,颜值也比广式月饼高,所以深受大众的喜欢。桃山皮可以通过加果蔬粉或者色素调配颜色,自己做的当然加果蔬粉。下面分量可以做19个50克的桃山月饼,看需要增减分量,为了方便新手操作,皮和馅都是25克,已经很容易包的了,不要再增加皮的分量哟。

果蔬桃山月饼
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食材清单

其他
  • 15g奶粉
  • 225g白芸豆
  • 23g黄油
  • 40g玉米油
  • 475g馅料
  • 适量低筋面粉
  • 适量南瓜粉
  • 适量紫薯粉
  • 适量草莓粉
蔬菜类
  • 适量菠菜粉
调味料
  • 80g细砂糖

营养成分

热量

758.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

383.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前8个小时用清水浸泡白芸豆,去掉外壳,放入压力锅或者电饭锅,加入适量的清水,不要加太多水,刚没过豆子高一点点水就可以了,煮至豆一捏就碎

2

将煮好的白芸豆倒入料理机,打成豆泥

3

芸豆泥倒入锅里,炒至水分收干的时候,分次加入糖,炒至糖融化

4

再分次加入油,炒至抱团即可。关火,趁热倒入奶粉,拌匀

5

拌好的芸豆泥很细腻

6

取3份100克炒好的白芸豆泥,分别加入5克黄油,再分别加入菠菜粉、紫薯粉和草莓粉,再根据情况,加入5-10克面粉,揉成柔软不粘手的面团。因为草莓粉上色不易,所以加的分量比其他果蔬粉要多一些。剩下的芸豆泥有150克左右,加入8克黄油、南瓜粉和面粉

7

分成每个25克的桃山皮,搓圆,一共18个,各种颜色剩下的芸豆泥也别浪费,可以搓成多色,再做多一个。馅料同样分成25克/个,搓圆

8

将桃山皮压扁,放上馅料

9

皮往上推,皮与馅紧密粘合,用右手虎口收口,搓圆

10

50克法焙客月饼模在面粉里按压一下,再抖去多余的面粉,将月饼圆坯放入

11

在烤盘上压出月饼花形,全部做好后,在表面刷薄薄一层水,不要刷多了

12

放入已经预热好165度的东菱K40C烤箱,烘烤10分钟左右即可,桃山皮和馅料都是熟的,不需要高温烘烤,以免月饼上色。做好的桃山月饼回油一天后即可品尝

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