薯片鸡翅(烤箱版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 7个鸡翅
- 一袋薯片
- 两个鸡蛋
- 适量淀粉
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅提前用蚝油、酱油、葱姜蒜等材料腌好，腌制大概半小时；
2
将准备好的薯片压碎；
3
然后将腌制好的鸡翅整个蘸上淀粉；
4
再沾满蛋液；
5
然后用薯片碎包裹，逐一如此；
6
最后放到烤箱中，180°C25分钟即可。
