南瓜 紫薯 蝴蝶花卷
简单
4人份
琴 棋 书 画 诗 茶 酒…… 柴 米 油 盐 酱 醋 茶 ……
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食材清单
其他
- 500南瓜
- 500紫薯
- 适量水
- 适量牛奶
- 适量酵母
- 适量面粉
- 适量鸡蛋
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将和好的紫薯面 南瓜面等发酵后擀开 （忘记拍照了） 擀好的面片适当点调料（喜欢吃辣的 带调料的放辣椒面调料就可以不用牛奶和面）
2
擀好的面片卷起来用刀切成相等的大小
3
用筷子轻轻一夹，蝴蝶成形
4
成行的紫薯南瓜花卷，待上锅蒸 半个小时。
5
出锅的紫薯 南瓜蝴蝶卷
6
开吃😁
