养乐多鲜奶梨花冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只砀山梨
- 1瓶养乐多
- 1袋鲜牛奶
- 十粒左右胎菊
- 根据容器大小吧水
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先清洗梨子，胎菊也冲洗一下。
2
梨切成小块，洗干净就不用去皮了。
3
梨块切好后放入养生壶中，再放入胎菊黄冰糖，最后水加至养生壶最大水位线，选择甜品档，等着壶自动煮好。
4
玻璃饭盒中放入白凉粉，冲入煮好的梨汁搅拌至白凉粉全部融化放冰箱冷藏，结成冻。
5
取杯子用勺子挖几勺冻放入杯中六七分满。
6
然后加入适量鲜奶和养乐多，搅匀用一根粗吸管吸着喝，有多爽你试试就知道了。
