南瓜牛奶炖蛋
简单
4人份
本来想吃南瓜粥的，然后就买了一只小南瓜，刚好有蛋突然想到做一个南瓜炖蛋
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食材清单
乳制品
- 牛奶适量
其他
- 南瓜250克
- 鸡蛋一个
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
