平底锅pizza蛋
简单
4人份
以下为一个人的用量，大概6寸大小
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食材清单
乳制品
- 少许奶酪
其他
- 一只鸡蛋
- 一大勺面粉
- 半根腊肠
- 少许红椒丝
- 少许青椒丝
- 料酒
- 黑胡椒粉
蔬菜
- 少许胡萝卜丝
蔬菜类
- 少许洋葱
调味料
- 番茄酱
- 盐
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上材料切丝，奶酪刨成丝备用。
2
一个鸡蛋打散，加入一大勺面粉，盐，料酒，胡椒粉少许，搅拌至无颗粒。
3
平底锅小火加热，抹一点色拉油，倒入蛋液，均匀撒入腊肠。
4
依次撒满青椒丝，红椒丝，胡萝卜洋葱丝，最后奶酪丝，盖上锅盖小火煎。
5
一定要小火，耐心等待吧😁注意不要煎焦啦
6
差不多熟了就可以关火闷一会儿
7
饼皮底部一圈脆脆的😁
8
加黑胡椒粉，番茄酱
9
切块
10
看起来跟买的差不多吧😁
11
好吃哭😭
12
一个人6块毫无压力
