杨枝甘露(自制奶茶)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 450mL牛奶
- 4块黑糖
- 一个芒果
- 一小把红茶
- 两瓶养乐多
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一只小奶锅，水烧开放入红茶。
2
颜色变深后，倒入牛奶。烧开，放入黑糖。
3
把芒果分两个碗捣碎，其中一碗放入养乐多，备用。
4
煮好过过滤
5
加入备用食材。完成！
