【面食天堂】
今天的视频建议你们一定要好好看，如果你是面食动物，我相信光是揉面的声音就能治愈你。整个做的过程无比愉悦，我觉得这期视频可以叫做“面食天堂”。
食材清单
其他
- #油泼剪刀面
- #花卷
- 150g温水
- 1勺小葱
- 1勺芝麻
- 1勺蒜末
- 1勺辣椒粉
- 1勺香菜
- 220g水
- 2勺生抽
- 300g中筋面粉
- 400g中筋面粉
- 6g泡打粉
- 8g酵母粉
- 适量火腿粒
- 适量热油
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 20g糖
- 5g盐
- 半勺盐
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
花卷
220g水、8g酵母粉、6g泡打粉和20g糖混合成酵母水备用。
400g中筋面粉加酵母水，用筷子搅成雪花状，再揉至面团光洁细腻，我用210g做花瓣形状的花卷（可做3个），剩余的做火腿葱花卷（可做8-9个），当然你也可以只做一种形状。
210g面团分出3份70g的面团，分别将其搓成长条状，再擀成长约26cm、宽约8cm的长方形；表面刷薄薄一层油，撒少许盐和干面粉，从上往下卷起，再来回揉至粗细均匀，光滑面朝上。
用刀从中间切开，顶部不要切断，切面朝上；交叉编起来，编到最后时，将尾巴捏合收口。
然后再从尾部开始卷，卷到最后将末尾部藏在花卷下方。
放入蒸笼中，盖上盖子，室温30～35℃醒发15分钟左右，30℃以下则需要醒发40分钟到1个小时。 醒发好的花卷，等水开后大火蒸10分钟出锅。
用手将剩下的面团压扁，然后把擀面杖放在中间，往两头擀，需要用力均匀，擀成一个大约32cm长、23cm宽的长方形面片（厚薄要均匀），表面刷薄薄一层油，再均匀撒2g左右的盐、10g葱花和10g火腿粒。
从面皮的一端卷起至末尾，再来回揉搓至面团粗细更均匀，从左往右开始切剂子，切成两指宽的大小。
第一种卷法：先将剂子用大拇指和食指压一下，拧一下面团，再往当中挤压捏成花卷。
第二种卷法：用一根筷子往面团中心下压，从另一端拉出卷入手指下方。
放入蒸笼中，盖上盖子，室温30～35℃醒发15分钟左右，30℃以下则需要醒发40分钟到1个小时。 醒发好的花卷，等水开后大火蒸10分钟出锅。
油泼剪刀面
盆中放入300g中筋面筋和5g盐，倒入150g温水，用筷子搅拌成絮状。
在案板上揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，醒面15分钟。
*可根据实际情况增加少量水，以最终能揉成光滑面团为准。
烧开一锅水，用剪刀将面团剪入锅中，不断搅拌防止粘在一起。
*剪刀两面涂抹薄油，剪面的时候才不容易粘住剪刀。
煮至边缘透明浮起后捞出过凉水。
将面捞出倒入碗中，放入1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺小葱、1勺香菜、1勺芝麻、半勺盐、半勺糖、2勺生抽和2勺香醋。
淋热油，刺啦——
