花生大骨汤
简单
4人份
时间：约130-140分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：5人份
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食材清单
其他
- #焯水
- 1000g猪棒骨
- 1000ml水
- 150g花生
- 15g姜
- 1g花椒
蔬菜
- 根据口味添加葱花
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 8g盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大骨冷水下锅，放入少许姜片、花椒焯水，水沸后再煮5分钟左右，捞出来流水冲洗。
2
将大骨放入电饭煲，再倒入姜片、花生，清水。开启煲汤模式2小时。
3
加盐，撒葱花。
