香辣烤鱼块
简单
4人份
简单、快手的烤箱料理~~ 喜欢吃街头烧烤店风味烤鱼的， 利用家里的小烤箱，也能轻松复制！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- （1大勺=15ml）
- （1小勺=5ml）
- 孜然粉适量
- 料酒2大勺
- 盐1小勺
- 胡椒粉适量
- 花椒粉适量
- 草鱼1条
- 调味仅供参考，可以酌情调整
- 食用油1小勺
- 麻辣鲜烧烤料2大勺
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草鱼去鳞去内脏后洗净，切去头尾部后，切成约2cm的厚片（头尾可以留着煲汤）
2
鱼块沥干水份后，加入所有腌鱼料拌匀，然后放入冰箱冷藏腌制3小时以上（如果可以提前腌制一晚更入味）
3
烤盘中铺锡纸，将腌制好的鱼块放上，送入烤箱，220摄氏度烤10分钟，再把鱼块翻面烤10分钟左右即可（烤箱温度和时间请根据自家烤箱的火力调整）。
4
美味轻松上桌——
