南瓜盐油饼

简单 4人份
南瓜盐油饼
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食材清单

其他
  • 适量南瓜
  • 适量油
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

614.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜切片蒸熟后压烂,放凉后加入面粉,酵母粉揉面,发酵2倍大后,加入盐和葱花再次和面,放置10分钟后可开始做

2

取一团揉成长条后,切小团,再压扁,所有做完这步后,再按顺序揉开,放置

3

烧油下锅炸,一面起泡后,翻面,来回二三次后,油饼就会炸得鼓鼓的

4

成品图

5

喜欢厚实的油饼,取小团时多切点

6

喜欢薄油饼的,揉开时可揉薄点

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