低卡香蕉燕麦蛋糕（蛋白粉版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120g燕麦
- 1个全蛋
- 2tbsp蛋白粉
- 2tsp泡打粉
- 2tsp蜂蜜
- 2个蛋白
- 2根香蕉
- 60ml脱脂/低脂牛奶
- 80ml无糖低脂酸奶
- 少许生燕麦
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱先转到175°C/360°F预热
2
将燕麦和蛋白粉放入搅拌机打至细腻粉末状
3
加入所有其它材料再继续打至黏黏糊糊
4
倒入烤模，再洒一些生燕麦在蛋糕上装饰
5
放入烤箱已预热的烤箱，烤35分钟-40分钟
