茄汁龙利鱼
简单
4人份
这是一道开胃菜，口味酸酸甜甜。由于龙利鱼肉质鲜美，无骨无刺，因此比较适合老人和孩子食用
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蕃茄沙司
- 1张豆皮
- 1把金针菇
- 2-3个西红柿
- 2勺生抽
- 可放可不放鸡精
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜
- 适量葱姜丝
调味料
- 1勺番茄酱
- 根据自己口味添加盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
