鸡米花（烤箱版）
简单
4人份
第一次认识鸡米花是在大概20年前的肯德基，那个时候，吃肯德基很时髦，我最最喜欢的便是这鸡米花，很香，很脆，一丢丢的辣味。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 30克玉米淀粉
- 30克面包糠
- 3克胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜
- 若干蒜
蔬菜类
- 若干姜
- 若干葱
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
