全麦馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 200克全麦粉
- 200克黑全麦粉
- 280至300克牛奶
- 4克酵母
- 50克低筋面粉
调味料
- 10克白糖
- 10克红糖
- 2克盐
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
