芦笋炒虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一捆芦笋
- 两瓣蒜
海鲜类
- 10只虾
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
需要的有芦笋，虾和蒜
2
蒜切片，芦笋去根切段
3
热油中火加蒜
4
炒虾
5
虾炒白加芦笋大火炒，炒软加盐出锅
