203.0 卡
22.0 克
19.0 克
68.0 克
6.0 克
17.0 克
688.0 毫克
B,E
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
和面:冬天得提早5小时后和面或和好放在蒸气里蒸一会儿加速发酵,做到手光,面光,盆光哦
擀皮:中间厚边缘薄
成形:标准为16-22褶子,褶子均匀,包子饱满圆润。
蒸锅出笼:上蒸屉12分钟后出笼可以开吃喽