香甜黑米香蕉卷
简单
4人份
很简单的一道小甜点~~你会发现糯糯的黑米和酸奶的如此的搭配，咬在嘴里冰凉香甜，加上浓稠酸奶味道，很适合夏天（虽然我是在冬天做的）哈哈！！
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食材清单
其他
- 3勺蜂蜜
- 4勺左右糖
- 一盒酸奶（浓稠的,不是液体和固体）
- 自己看要做多少个香蕉
- 适量黑糯米
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑糯米提前一天泡，然后下到电饭锅里加少许水，下4勺白糖，煮饭。或者是隔水蒸也可以
2
等黑糯米熟了后，盛出，在卷寿司的竹席上铺上一张保鲜膜，然后铺上一层黑糯米，记得用勺子把黑布欧米压实
3
然后剥香蕉，因为香蕉有弧度，就一对二分，放在黑糯米上，不要放在太边
4
像卷寿司那样卷实，压好
5
塞入冰箱半个小时以上
6
然后切块装盘
7
下酸奶，越多越好
8
下蜂蜜几勺子
9
就可以开吃啦