湖北名小吃三鲜豆皮

简单 4人份

香喷喷的三鲜豆皮是湖北大名鼎鼎的小吃之一。我们一般是当早餐吃,土话叫“过早”。之前发的青椒肉丝浇头米粉都是我们日常的过早哦😊这里做的是4人份。

湖北名小吃三鲜豆皮
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食材清单

其他
  • 1根火腿肠
  • 1瓣蒜
  • 2个鸡蛋
  • 2块香干子
  • 350克糯米
  • 6朵香菇
  • 9勺面粉
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 100克猪肉
蔬菜
  • 半包榨菜
蔬菜类
  • 1片姜

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

561.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蒸糯米。 糯米洗净,加水,在米里滴2滴油,电饭煲按正常煮饭程序。注意,水要少放点,让糯米饭硬一点。

2

备料。香干子,胡萝卜,榨菜,火腿肠,香菇,猪肉切丁。姜,蒜切沫。鸡蛋打成蛋液。面粉加水调成稀糊。

3

炒浇头。 锅烧热,放油,姜蒜爆香。放入肉丝,翻炒至白色。加入1勺盐。放入香菇,翻炒约3分钟,把水分炒出来一下。放入胡萝卜和榨菜丁,翻炒。放入香干子丁,翻炒。放入火腿肠,翻炒。加入酱油,醋各1勺。加入小半碗水,盖锅盖焖一下。等到汤汁将干未干的时候盛出。

4

摊豆皮。锅洗干净,热锅放油,让锅里均匀铺上油。倒入面糊,转动锅,使面糊薄薄地铺在锅里。等面皮凝固后,倒入鸡蛋液,转动锅,使鸡蛋均匀地糊在面皮上。等鸡蛋面皮凝固,沿面皮周围加油,然后用锅铲轻轻铲起来,翻个面。

5

铺糯米。把蒸好的糯米用饭勺压压薄,均匀地铺在面皮上,然后把炒好的浇头铺在糯米上。用锅铲压压平。

6

翻面。技术含量极高的一步。我们当地专门做豆皮的人可以直接把整锅一抖,让豆皮翻个面。如果初次尝试,觉得困难,可以把豆皮用锅铲分成小块,一块一块翻。

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