美颜双胶汤
简单
4人份
桃胶，又名桃油、桃脂、桃花泪，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白质等成分，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，是一款美容养颜的平价食材，全年适用，对于大仙女、小仙女们来说，日常食用最合适不过了。搭配花胶，效果双乘
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食材清单
其他
- 15g花胶
- 4颗红枣
- 500ml纯牛奶
- 8颗桃胶
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶、桃胶泡发。材料洗净。
2
将花胶、红枣、牛奶放进炖盅，隔水炖1小时
3
加入桃胶，再炖30分钟，加适量冰糖即可。
