鲍鱼海蠣粥
简单
4人份
冰箱有鮑魚，又懶的炒菜的一餐，12點下樓，攤位只有海蠣，賣海蠣的阿姨送了我一根芹菜，然後便利店買了蘑菇幹，怕腥可以再准备一些生姜
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 8元海蠣
- 适量大米
- 適量香菇
海鲜类
- 6只鲍鱼
蔬菜类
- 1根芹菜
调味品
- 适量盐巴
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
備菜：海蠣洗乾淨，蘑菇泡水切片，鮑魚解凍（小貼士有非常簡單的處理鮑魚方式，記得看哦）洗乾淨，切片，鮑魚殼我是聽老人家講營養價值都在這，所以就打算一起放到鍋里煮，這裡殼就要用心點刷乾淨，
2
大米淘洗干净，加比平时煮稀饭多一点的水
3
加入所有材料，加2勺料酒，（有生姜的加生姜，我这次是忘记加了）
4
芹菜洗干净，切小段
5
高压锅压一会响了再多压5～10分钟关火，等高压阀落了开盖，加2勺生抽，和适量盐巴搅拌调味（如果水少了就加一点开水搅拌），然后出锅，加芹菜，
