脆口鸡米花
简单
4人份
一直心念念在国内每次去肯德基都会点鸡米花，在日本肯德基是没有鸡米花的。所以偶尔想吃就只好自己做啦，不管是味道还是口感都是发自内心的很好吃！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量泰式甜辣酱
- 适量面包糠
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量鸡胸肉
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉丁块，提前放黑胡椒盐腌制好。准备好面包糠，面粉，鸡蛋液
2
鸡肉依次裹面粉，再鸡蛋液，最后裹面包糠
3
锅内倒入适量的油，温度差不多就可以放裹好的鸡肉下锅炸，颜色变金黄色（炸的过程2-3分钟左右）然后垫个吸油纸装盘
4
最后等温度稍凉，就可以摆盘上桌啦。金灿灿又脆口的鸡米花沾上番茄酱或者泰式甜辣酱味道都搭噢。
