干煸花菜-寂寞厨房系列
简单
4人份
辣辣，甜甜，很下饭！寂寞厨房系列中最适合作为一个人的晚餐！
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食材清单
其他
- 半颗足矣花菜
- 橄榄油
- 老干妈
调味料
- 盐
- 红糖
- 酱油
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅，放花菜，后放油，防溅！
2
大火小炒一会，加点酱油入色，放糖
3
加点水，盖锅盖，中火闷一会
4
加点老干妈呗！
5
大火收干水，加点盐
6
出锅！
