奶香山药泥
简单
4人份
因为我肠胃不太好，听别人说山药养胃，但是又不喜欢山药的味道，后来就想着把山药弄成泥加入牛奶可能更容易入口，没想到还真的挺好吃的
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食材清单
其他
- 150克去皮山药
- 150克牛奶
- 3颗红枣
- 6粒枸杞
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
