青菜肉色炒面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1份面条
- 2勺老抽
- 50克绿豆芽
- 50克肉丝
蔬菜
- 10颗青菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把肉丝用料酒淹一下，然后把面条放进水里煮熟用冷水出个水，凉干，锅烧热到少许油，把鸡蛋放进去炒，再把淹好的肉色放进去，同时把洗干净的青春和豆芽一起放进去炒，把准备好的酱料放进去煸炒上色，ok搞定啦。
