银耳红枣汤－white fungus and red date soup
简单
4人份
在网上着了一圈银耳汤的菜谱，全都是什么适量，随意。 灰常的把开心，自己写一个清楚的菜谱。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺枸杞
- 2杯水
- 50g银耳（泡水后）
- 6个红枣
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
其实配量很重要，好不好啦。
2
我这个是甜甜的，觉得太甜自己加水。
3
普通的水杯，2杯就好了。
4
全部放进去煮开，关火。
5
喜欢喝冰的就放冰箱。
6
上菜了。
