鲜虾鱿鱼圈披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 披萨酱
- 玉米粒青豆
- 芝士
- 青椒
- 面粉
- 香菇草菇
- 黄油
海鲜
- 鱿鱼圈
海鲜类
- 虾
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水和面，稍加些盐，加黄油
2
揉光滑后静止一小时等待发开
3
讲配料菜品提前准备好
4
面饼摸披萨酱，铺菜，撒芝士
5
一层层铺满菜，一层菜一层芝士
6
温度150，烤20分钟，芝士融化变色
7
出炉
8
出炉
