半全麦核桃苏打包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 1/2小勺苏打粉
- 100g全麦面粉
- 100ml牛奶
- 100ml酸奶
- 150g低筋面粉
- 1大勺砂糖
调味料
- 1/4小勺盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶和酸奶搅拌均匀
2
所有粉类放入盆里用手搅拌一下，倒入湿料，用筷子搅拌。直到面粉成团，到了图这个样子就不要继续搅拌了。搅拌多了烤出来就硬了
3
用手团成团，扔在铺好了烤纸的烤盘上。(面团非常粘，轻轻拿，表大把抓)
4
不要刻意整形，如果实在介意用手沾一点点水，整整就可以了
5
用筛子筛一些面粉上去，再用刀子沾点水切一个十字
6
340f/170℃下烤30分钟
