全家福砂锅汤

简单 4人份

寒冷的冬季,来一碗全家福砂锅汤,暖胃又暖心!

全家福砂锅汤
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食材清单

其他
  • 12个蛋饺
  • 1500毫升水
  • 160克冬笋
  • 170克咸鸡
  • 1个蛋清
  • 1朵水发香菇
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙水淀粉
  • 1汤匙生粉
  • 1汤匙葱姜水
  • 1茶匙植物油
  • 200克青鱼肉(去鱼骨)
  • 200克鱼肉糜
  • 250克猪肉糜
  • 250克白虾虾仁(去虾线)
  • 250克虾肉糜
  • 2小朵/40克西兰花
  • 300克大白菜(切断)
  • 3个全蛋
  • 3个蛋黄
  • 3克葱花
  • 400克猪前腿肉(去皮)
  • 50克清鸡汤
  • 6块/120克油炸熏鱼
  • 6尾草虾
  • 800毫升清鸡汤
  • 80克龙口粉丝(冷水浸泡)
  • 各6个肉丸、鱼丸、虾丸
  • 适量植物油
肉类
  • 200克猪肉糜
蔬菜
  • 3克姜末
调味料
  • 3克盐
  • 4克盐

营养成分

热量

512.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

511.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

KitchenAid Mini 厨师机多功能接口处安装绞肉机配件(配件内安装大孔刀头),出料口放搅拌桶,入料口放入猪肉块,开启8档,用按压棒轻轻按压肉块,搅打出肉糜。

2

厨师机接口处安装搅拌桨,装着肉糜的搅拌桶内加入盐,开启2档,边搅拌边加入料酒、清鸡汤,搅拌约1分钟,加入葱花、姜末,搅拌均匀后盛出备用。

3

厨师机多功能接口处安装绞肉机配件(配件内安装大孔刀头),出料口放搅拌桶,入料口放入白虾虾仁,开启8档,用按压棒轻轻按压虾仁,搅打出虾肉糜。

4

厨师机接口处安装搅拌桨,装着虾肉糜的搅拌桶内加入盐,开启2档,边搅拌边加入蛋清、水淀粉,搅拌约1分钟,搅拌均匀后盛出备用。

5

厨师机多功能接口处安装绞肉机配件(配件内安装小孔刀头),出料口放搅拌桶,入料口放入青鱼肉,开启8档,用按压棒轻轻按压鱼肉,搅打出鱼肉糜。

6

厨师机接口处安装搅拌桨,装着鱼肉糜的搅拌桶内加入盐、葱姜水(姜片,葱段加水捣碎取水即可),开启2档,边搅拌边加入蛋清,搅拌约1分钟,加入生粉,搅拌均匀,加入植物油,拌匀后盛出备用。

7

KitchenAid 不锈钢汤锅内加入水,大火加热,水煮至微沸,转小火,左手取一把虾肉糜从虎口处挤出适量大小,右手持汤勺,将挤出的虾肉丸舀入锅内。依样将鱼肉糜做成鱼丸,舀入锅内;取一半的猪肉糜,做成肉丸,舀入锅内,淋入料酒,煮至肉丸变色后,捞出所有丸子。

8

锅内倒入草虾汆烫后捞出备用;最后将白菜段汆烫后,捞出备用。

9

将蛋黄和全蛋混合打成蛋液,KitchenAid 不锈钢平底锅中高火加热,加入少许植物油,用厨房纸将油均匀涂抹整个锅底,分次倒入蛋液,转动锅子,将蛋液均匀平铺整个锅底,凝结成蛋皮后,从边缘揭起整张蛋皮,放入平盘内,剩余蛋液依样做成蛋皮,冷却待用。

10

将做好的蛋皮平铺在操作台上,用饺子皮大小的圆形切模,压成小蛋皮后,包入剩余的猪肉糜,蛋皮周围涂抹少许蛋液封口做成蛋饺,放入饼底锅中,用小火加热,让抹上的蛋液稍稍凝固让蛋饺封住口即可。

11

冬笋入沸水汆烫,捞出冷却后切成薄片,待用。

12

将汆烫好的白菜,平铺入砂锅底部,再铺上水发粉丝,接着依次码上熏鱼、笋片、草虾、咸鸡、蛋饺、肉丸、鱼丸、虾丸、西兰花、水发香菇,最后倒入鸡汤,中高火煮沸后,转小火,继续煮10分钟即可。

13

美味的全家福砂锅汤出炉啦!

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