宝宝版披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5克盐（饼皮）
- 1个番茄
- 1克酵母（饼皮）
- 1包30g纯番茄酱（笑厨）
- 1朵香菇
- 30克低筋面粉（饼皮）
- 3个大虾
- 3根芝士棒
- 50g牛肉沫
- 50克鸡肉
- 5克白砂糖（饼皮）
- 70克全麦面粉(饼皮)
- 7克玉米油（饼皮）
- 少许胡萝卜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
320.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将饼皮所有材料混合，揉成一个小面团，然后静置发酵（感觉全麦面粉换成高筋面粉会更好吃，我是因为家里没有高筋面粉了）
2
准备披萨酱，洋葱和蒜末先爆香，加入牛肉沫翻炒，加入番茄翻炒，软烂后加入番茄酱和少许盐，少许酱油，一点点糖
3
鸡肉和虾切片，用虾片，少许酱油，生粉腌制一会儿（虾不切可能比较漂亮，但是我家宝宝现在不爱吃虾，只能切碎不给他发现😂）
4
面团发酵好后揉至排气，将它做成一个圆饼状，家里没有披萨盘，用一个平底盘子代替，再用叉子叉出小孔
5
将这个芝士棒切碎
6
切碎
7
在面饼上抹上一层披萨酱，并撒上芝士
8
依次摆上香菇，鸡肉，虾和胡萝卜（可随意更换）
9
再加入一点披萨酱，撒上多多的芝士，烤箱预热210度，烤15分钟
10
出炉切块
11
这个奶酪拉丝不错，而且低钠没什么添加，适合小孩子
