清炖鲤鱼
简单
4人份
简单方便
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3-5片生姜
- 3斤左右鲤鱼一条
- 3调料勺（去除鱼腥味）胡椒粉
- 5棵香菜
- 5瓣大蒜
- 5粒红枣
蔬菜
- 200克豆腐
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
