厚蛋烧
简单
4人份
厚蛋烧，可以根据自己的喜欢做成甜味、咸味，亦可以添加N种食材。无论如何变化，它都会以金黄的外表，软嫩的内心温暖你的胃与心。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 5个鸡蛋
- 半根莴笋
- 适量芝士
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
