山药南瓜炒木耳

简单 4人份
山药南瓜炒木耳
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 山药
  • 木耳

营养成分

热量

323.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

5.0 克

糖

19.0 克

钠

616.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜，山药切片

2

木耳泡好

3

山药，南瓜入锅炒一会再加木耳出锅前放盐，鸡精。

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